香港大帽山海拔九百多米，是全港最高的山峰，山路坡陡弯多配资行业门户，一年四季都有行山客。常走这条线的人，多少都听说过一个传说：在山道上遇到一个瘦高身影，戴棒球帽、穿深色运动衣，脚步很轻，身边既没有助理也没有保镖，被认出来就笑着合影，拍完再聊上两句。这个人就是周润发。
大帽山并不是他唯一的选择。麦理浩径、凤凰山、大东山这些路线，他都常走，其中不少路段的难度和长度都不算低。有经常行山的人说，发哥的步速很快，跟在后面走一段就得喘气，而他自己一路保持着匀速，很少停下来歇息。一个人、一双鞋、一瓶水，就这样上山下山。
比爬山更让人好奇的，是他餐桌上的变化。公开的采访和报道中提到，周润发已经坚持素食将近十年，饮食以蔬果、豆类和清淡菜式为主，多年很少碰肉食。他自己讲过，吃得简单，身体反而轻快。配合每天的运动量，他的体重和身形多年维持在同一个水平上。
今年五月，他又一次一个人去爬山，途中被民众认了出来，大家围上去合影，他一一配合。照片传开后，很多人的第一反应是"老了好多"：双鬓花白，皮肉松弛，肤色偏黄，脸上也添了不少老人斑，面容确实比银幕上沧桑。
但另一面同样明显。照片里他眼睛有神，脸上一直挂着笑，精神头很足。七十岁的人还几乎天天出门跑步登山，这份活力本身就说明问题。不少同龄人这个年纪上下楼都费劲，他还能背上包往山上走几个小时。
跑步也是他的日常功课。此前他参加过十公里的马拉松活动，成绩排在中上位置，跑得比很多年轻参赛者还快。身高一米八出头的身材，几十年没怎么走样，靠的不是什么秘方，就是长年累月的运动加上清淡饮食。
有人说他是"活得通透"，也有人说他是"自律到可怕"。其实从公开的细节看，他的生活方式并不复杂：少吃肉，多走路，能自己做的事不麻烦别人。爬山、跑步、买菜、坐地铁，这些事在他身上都不是新闻，而是日常。
至于身材为什么多年不变，答案或许就藏在大帽山那条山道上。素食给了他清淡的底子，日复一日的登山和跑步守住了这份底子。面容会随年纪变化，身板和精神配资行业门户，却是可以自己一点点练出来的。
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